약 없이 당뇨를 완치하는 당뇨병 식이요법 저자의 한방연구회 출판지식서관 출시 2022.05.10.
당뇨병은 유전되는 것이라고만 생각했다.양가의 누구도 당뇨병 환자가 없어 나와는 거리가 먼 병이라고 생각하고 관심을 갖는 것도 없었다.우연히 건강 진단을 하고 의사가 충격적인 이야기를 들었다.당화 헤모글로빈과 공복 혈당치가 높아서 인슐린 주사를 배에 직접 찍어야 할지도 모른다는 것이었다.그때 당화 헤모글로빈의 수치가 무려 11.9였다. 그때는 잘 몰랐는데 지금 생각하면 아무리 높은 수치였다? 의사는 놀랍다.담당 의사는 당장 큰 병원에 트랜스퍼 줬고, 나는 큰 두려움을 느꼈다. 당뇨병을 찾아보면 실명과 당뇨병발이라는 무서운 미래가 보였기 때문이다.대형 병원에는 사람이 매우 많았다.아픈 사람이 이렇게 많아. 그동안 건강한 몸이라고 착각하고 자신의 몸을 돌보지 못한 날들에 대한 후회가 밀려왔다. 지금은 실천하기 어려운 식단(채소로 많이, 그리고 그나마도 마시던 양도 절반의 절반으로 줄었다)을 고수하는 처방된 약의 도움으로 몇달 후에 나의 수치는 모두 정상으로 돌아갔다. 맛있는 것을 먹고 싶다는 욕망보다는 배에 주사기를 찌르기 싫다는 나의 확고한 의지가 더 강했기 때문이다. 담당 교수님께 어떻게 했는지 노하우를 배울 달라는 최고의 칭찬을 받기도 했다.1년 이상 지난 지금 나는 그 식단을 지키지 않고 있다.예전처럼 먹고 싶은 것을 마음껏 먹는 것은 아니지만, 케이 토스 정반 방울 지에미멧토 한 방울의 도움으로 맛있는 음식도 부족 없이 먹는다. 옛날부터 먹는 것이 보물이라는 말이 있습니다.그러나 당뇨병은 너무도 잘 먹고 있어서 생기는 병입니다.당뇨병에서 살아남는 방법은 먹는 것을 줄이는 것입니다.당뇨병의 경고는 몸이 죽고 싶지 않을 때에 보냅니다.당뇨병이 심화되면 그때부턴 떡을 먹는 것조차 두렵습니다.과식은 금물. 의도하지 않고 한끼에 탄수화물을 많이 섭취하거나 섭취한 탄수화물 총량이 하루 필요치를 넘는 날에는 밤새 두통, 손발의 저림, 당뇨병 발, 시력 장애 같은 당뇨병 질환으로 전신이 아프다 아픕니다. 그래서 계획을 세우고 덜 먹는 것이 당뇨병에 이기는 방법입니다.약나시에서 당뇨병을 완치시키는 당뇨병식 요법
이 책을 읽고 이 책에 나온 식단을 실천할 수 있으면 좋을 텐데.실천이 관건이다.
