다이어트를 시작했을 때 나는 항상 운동과 함께 무언가를 했다. 하루 2리터의 물을 마시고, 하루에 적어도 한 끼의 건강한 식사를 하고, 생각날 때마다 가벼운 스트레칭을 하세요. 그 중 저에게 가장 어려운 것은 매일 2L의 물을 마시는 것입니다. 평소에 물 대신 커피나 차를 마시기 때문에 사실은 운동 후에 몸에 필요한 순수한 물을 조금 섭취하고 있을 뿐입니다. 내가 평소에 마시는 커피나 홍차는 이뇨 작용이 있어서 몸에 수분을 보충하는 대신 커피의 이뇨 작용이 커피 섭취량의 3배 이상이었다. 물은 몸의 60% 이상이 주성분이기 때문에 이뇨 작용이 있는 커피나 차만 마시면 만성 탈수의 위험이 있다고 한다. 물은 우리가 먹는 음식의 소화를 도와줄 뿐만 아니라 우리의 신진대사에 중요한 역할을 하며, 이 신진대사가 활발해지면 체지방을 분해하는 역할을 하여 우리 식생활에 기여하게 됩니다. 물에 대해 많이 알지만 가미되지 않은 물을 마시기가 정말 어렵습니다. 아직 다이어트가 필요해서 이번에는 정확히 2주 일정을 잡고 2주 다이어트를 시작했습니다. 요 칼로톡 발포 비타민. . 칼로톡 발포비타민은 사실 2주 다이어트를 시작하기 전 의식적으로 “물 좀 마셔야겠다”고 생각할 때 가끔 사용하는 제품입니다. 일반 발포성 비타민에 비해 칼로톡은 체중 감량 효과가 있는 가르시니아 캄보지아 추출물을 함유하고 있어 2주만에 체중 감량을 할 수 있는 완벽한 체중 감량 제품이었습니다. 비타민을 마음껏 섭취할 수 있어 좋습니다. 칼로톡복숭아를 받았는데 리치와 파인애플도 있으니 취향에 따라 3가지 맛 중에 선택하시면 됩니다. 사실 대부분의 비타민을 선택하기 전에 맛을 보지는 않지만 저처럼 물을 마시기 힘든 사람들에게는 거품 비타민의 맛도 매우 중요합니다. 칼로톡 10개가 들어있는데 생각보다 용기가 작아서 작은 가방에 쏙 들어갑니다. 그래서 하나는 컴퓨터 앞에 두고 하나는 가방에 넣습니다. 사용법: 1일 2회 찬물 200ml에 칼로톡 발포정 1정을 넣고 발포정이 완전히 녹은 후 복용하십시오. 찬물에 녹여 바로 마시면 복숭아의 상큼하고 부드러운 맛과 칼로톡 거품의 탄산을 느낄 수 있어 한 번에 200ml를 마실 수 있다. 그래서 다이어트 중이라도 기름진 음식을 먹다가 탄산음료가 땡기면 가방에서 칼로톡을 꺼내 바로 탄산음료 대신 칼로톡수로 마신다. 물론 탄산의 탄산과는 비교할 수 없지만 칼로톡으로 2주간의 체중감량 과정을 거치면서 탄산을 느낄 수 있어서 얼마나 감사했는지 모릅니다. Calo Tok Peach Flavor에 담긴 Calo Tok Water의 색상을 보면 Calo Tok Peach Flavor 버킷처럼 연한 투명한 분홍색을 띤다. 2주간의 다이어트 기간에는 가급적 커피나 홍차를 마시는 편이었는데 칼로톡 컬러의 시각적인 효과 때문인지 그냥 물이 아닌 홍차가 아닌 뭔가를 마시는 느낌이 들었습니다. 칼로톡의 주성분을 살펴보면 가르시니아 캄보지아 추출물이 함유되어 있습니다. 가르시니아 캄보지아는 탄수화물을 지방으로 전환시키는 데 사용되는 효소의 활성을 억제하는 HCA(hydroxycitric acid)라는 기능성 성분을 함유하고 있는 열대 식물입니다. 한국인의 경우 기초 탄수화물 섭취량이 많기 때문에 HCA 등 체지방 감소에 도움을 주는 성분이 눈에 띄지 않게 다이어트에 도움을 준다. 이 효과로 기능성 원료인 가르시니아 캄보지아 추출물을 인체에 적용하여 실험한 결과 체지방 감소 및 체중감소는 물론 내장지방, 엉덩이둘레, 허리둘레 등이 감소하여 BMI. 2주간의 짧은 다이어트이지만 대부분의 사람들은 다이어트로 인해 운동량을 늘리고 음식 섭취량을 줄임으로써 다이어트를 시작하기 전보다 더 활기차거나 영양가가 떨어질 수 있습니다. 칼로톡은 부족한 필수영양소를 주원료로 함유하여 활력을 보충하고 영양케어를 해줍니다. 가르시니아캄보지아추출물, 나이아신, 판토텐산, 비타민C, 비타민D, 아연(칼로톡의 주성분)은 궁극적으로 2주 다이어트에 필요한 에너지 생성을 통해 활력과 항산화기능, 정상적인 면역기능을 제공합니다. 또한, 칼로톡에는 다양한 고급 부원료가 함유되어 있어 주원료만으로는 다소 아쉬울 수 있는 영양분을 부려먹을 수 있습니다. 식품첨가물 성분을 살펴보면 요거트분말, α유산균 12종, 히알루론산, 콜라겐 펩타이드, 코엔자임Q10이 들어있습니다. 이러한 성분들 덕분에 칼로톡의 복숭아맛은 2주 다이어트에도 좋은 발포성 비타민이지만 이너뷰티 제품으로도 사랑받지 않을까요? 2주는 짧고 길지만 의지력을 도와주는 칼로톡 발포비타민 때문에 혼자가 아닌 2주 다이어트입니다.
